Все повече хора страдат от здравна тревожност и водени от притесненията си, се озовават в лекарските кабинети. Там често чуват, че всичко с тях е наред и са напълно здрави, но въпреки това лутането между различни медицински специалисти, назначаването на изследвания, приемът на медикаменти продължават. Тези пациенти не само не намират успокоението, което търсят, но тревожността и психичното им изтощение се усилват. 

Какво всъщност е здравната тревожност?

Здравната тревожност представлява постоянна загриженост или страх от възможността човек да има едно или повече сериозни, прогресиращи или животозастрашаващи заболявания. Този страх може да е съпроводен от липса на реален физически симптом или от вярването, че нормалните усещания в тялото или незначителните симптоми са признаци на тежко заболяване, въпреки че задълбоченият медицински преглед не води до поставянето на диагноза.

Кои са най-често срещаните симптоми?

• постоянни мисли за определен симптом или заболяване
• често проверяване на тялото за симптоми (напр. бучки, обриви, промени във функционирането му)
• всеки физически дискомфорт директно се интерпретира като знак за сериозно заболяване (напр. главоболие, болки в стомаха и др.)
• търсене на уверение от семейството, приятели, различни лекари, че сте здрави, което обаче не спира тревогата
• прекарване на прекалено много време в търсене на информация за заболяването онлайн
• избягване на лекарски прегледи или изследвания
• личният, социалният, образователният и/или професионалният свят започват да страдат

Здравната тревожност е резултат от взаимодействието на различни фактори – психологически, биологични и такива на околната среда. Ранният опит оказва огромно влияние върху развитието на здравна тревожност. Начинът, по който грижещите се отнасят към здравето, болестта и тялото, може да доведе до тревожност напред във времето. Загрижеността за тялото често е индикатор за скрито емоционално напрежение, за което е трудно да се мисли и говори. Тази идея се подкрепя и от факта, че при хората със здравна тревожност “мнимата” болест често се мени, а всъщност това, което се запазва, е подлежащият механизъм. 

Много от хората със здравна тревожност имат критичност към състоянието си, което обикновено го прави още по-мъчително за тях, тъй като чувстват принуда да продължават да търсят потвърждение или отхвърляне на страховете си, която не разбират. Този омагьосан кръг коства много от психичната енергия и афектира различни сфери на живота. В такива моменти е добре да се потърси помощ от специалист в областта на грижата за психичното здраве. Разбира се, всичко това налага добро познаване на здравната тревожност и от медицинските специалисти, както и интердисциплинарно сътрудничество.